生活|北士科矚目指標 國泰雍萃 千坪基地 450坪超大庭園

有了雙寶後 在家的時間變多了 對家庭的感受更深 看房時的考量 也和以前只有兩個人很不同 考慮的更多 要看得更遠 為的是給孩子一個舒適長大的環境 所以建案區域的 1.發展性 2.交通便利性 3.學區 4.醫療資源 會是家庭考慮的重點 這天和193來到北投的國泰雍萃建案參觀 是地上26層、地下4層 基地超過千坪 在台北市很少見的建案 其實我和這區算是有緣 大學我讀銘傳 就在士林北投區走跳 算是熟悉的地方 對這邊的印象是擁有美食熱鬧夜市 又富有人文古蹟的區域 有士林官邸 北投圖書館  上陽明山賞花 泡湯 天母逛街 都是以前大學出遊的行程 #綠金矽谷 但這次來到士林北投區 覺得有種2.0的感覺 在劍潭站旁的球型臺北表演藝術中心啟用了 多了些大樓 很多建案也正在蓋 未來還有仁寶電腦 、新光人壽、中鼎集團第二總部大樓 等各大企業集團進駐 就可以看出這區域的發展潛力 因為北投士林科學園區 將是接棒內科、南軟的綠金矽谷 是北市最後一塊燙金版塊 而且是以「智慧健康產業」為主軸發展 是非常適合就業和居住的新興區域 #醫療資源 國泰雍萃周邊 有榮總、新光、振興等五間大型醫院 成家有孩子後 上有老 下有小 住家附近能有豐富的醫療資源 覺得真的很重要 #交通便捷 身為台北人 覺得捷運公車真的太方便了 我以前都是搭紅線到劍潭站上下課 國泰雍萃 離紅線明德站550公尺、芝山站700公尺 距離近 [...]

育兒|瑞典時尚五合一揹帶Najell Original V2 獨家專利磁釦 一秒扣上超方便

第一次揹著kikilala出門 頗有感觸 因為這是他們出生後 再次緊密的黏在我的身上 想當初他們還在我的肚子裡時 兩隻才6公斤多 現在黏在我身上時 一個就已經7公斤了 所以一個就黏去193身上 讓新手爸爸也體會到 挺著寶寶的感覺 我們使用的揹帶 是來自瑞典的品牌Najell 193用的茶杏色這款 是Original V2 高顏值又兼具功能性 讓愛美的193成為時尚爸爸 他很開心走路有風 Najell  Original V2厲害地方整理給大家 🔺獨家專利腰凳式磁扣設計 最大亮點 也是我們最愛的地方 就是這磁扣設計 一秒扣上 一人就可以輕鬆穿戴 揹帶像是穿圍裙一樣 從頭套上去 寶寶放進來 磁扣一秒就吸上 拆裝非常方便 🔺成長型揹帶 Original V2是五合一揹法 有附可拆式腰凳 寶寶6個月以上 就可以坐在腰凳上 讓爸媽更省力 揹帶可以從新生兒 一直使用到3歲以上 可承受15公斤 🔺寬腰帶、腰包、護頸墊 寬腰帶提供足夠支撐力 還附上隨身腰包 手機錢包都放得進去 這個超級實用 不用再另外帶包包了 解放雙手 新生兒使用時可以把護頸墊立起來 支撐頸部讓頭不往後仰 也可以擋風 🔺3D透氣網眼 接觸到寶寶肌膚的內裡 幾乎都是3D透氣網眼布料 可以快速散熱 讓寶寶舒適涼爽 🔺C型背M字腿 揹帶選擇要特別注意的地方 [...]

美妝|不脫妝的秘訣 蘭蔻零粉感超持久粉底

【化妝技巧大公開】 最近上了一對一彩妝課 才知道該怎麼正確化妝 彩妝師說妝前保濕很重要  保濕做足上妝才會服貼 保濕之外 化妝時使用的工具和上妝手法 是妝容細緻度的關鍵 想在大熱天不脫妝 擁有奶油肌 又不會油光滿面 粉底液的選擇就很重要 這些我以前沒一個做到位 哈哈 現在學會了來分享給大家 我是兩頰易泛紅的酒糟性膚質 遮瑕是我化妝時很注重的部分 這次用了蘭蔻的 #零粉感超持久粉底 覺得非常滿意 這罐 #NO1持久水粉底 的遮瑕度很好 但又不會厚重有假面感 妝感非常自然  因為它運用了獨家的 #氣凝鎖水網科技 簡單來說就是粉底液抹在臉上 會形成一層鎖水網 降低水分揮發的速度 一整天妝感都可以水潤輕盈又服貼   粉底液擠出來的流動性很好 質地水潤 延展性高 所以上妝非常好推開 眼下比較乾的地方 上上去也不會有卡粉顯細紋的狀況 乾肌的我也適用 長時間持妝也不出油 就算出油也能維持高級感奶油肌 這就是 #智慧油水平衡科技 能針對出油的地方自動吸油  乾燥的區域自動補水 讓底妝整天都透出完美微霧光、擁有零粉感奶油肌 另外大熱天最害怕的 一流汗底妝就像土石流般傾瀉而下 有了 #蘭蔻零粉感超持久粉底液 也不用擔心 當中的「超微粒粉體」 是抗汗防水的關鍵 持妝8小時 口罩脫下來 也不會有大面積沾黏 卸除下半臉再補妝 上下底妝也不會有色差  化妝師幫我用了這罐上妝 立刻被推坑 因為持久度和補妝無落差 [...]

育兒|哺育雙胞胎寶寶 我的哺乳雙寶 孕哺兒卵磷脂 哺多多媽媽茶

【現在從事畜牧業】 要不要餵母奶 我選擇走佛係路線 畢竟身為新手媽媽 要一次滿足兩個寶寶的奶量 太有壓力 我覺得餵母奶這件事 就輕鬆看待就好 有也好 沒有也可以 沒有哪個是最好 只有自己舒服最重要! 之前泌乳師就說 她經手的媽媽 在哺乳過程中 大約有7成媽咪都有遇上乳腺炎 還會發高燒 聽了好害怕 所以既然有想餵母乳 好好照顧自己的胸部很重要 卵磷脂是幫助哺乳輕鬆的營養品 讓乳汁分泌更為順暢 我產後吃了很多營養品 孕哺兒的哺乳卵磷脂 是當中吃起來最療癒的 哈 有微甜淡淡的草莓香氣 (也有香草口味) 是97%高純度的卵磷脂 還添加了金絲燕燕窩 微奈米真珠粉 有時貪嘴吃了洋芋片或炸物 卵磷脂認真吃兩包 很幸運都沒遇上塞住的情況 若想讓寶寶喝飽飽 的話 就靠哺多多 裡面有王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻等哺乳漢方 原本很擔心味道會不習慣 但完全很可以 甜甜的只有淡淡中藥味 溶解也很快 哺乳前30分鐘喝 是蠻有幫助的媽媽茶 餵母奶真的是件辛苦事 可別再多其他的煩惱 讓妳苦惱 這哺乳雙寶 會是妳的哺乳好幫手 哺乳雙寶是這組 孕哺兒官網 孕哺兒粉專 孕哺兒IG

試管|我的試管日記EP4-支持的力量

【 我的試管日記EP4-支持的力量】 「她怎麼生不出來? 小孩怎麼要用做的?」那些流言蜚語在耳裡不必停留,自己的人生,路人管不著,這條路上,只要有妳的堅持,先生的支持,就夠了! 2021.07.27 繼前一天自己來看診無助徬徨後,今天就沒客氣了,讓 193陪我一起來打針,今天要打試管療程第二天的針,昨天護理師就有預告,今天的針,劑量比較多,會比較感覺到痛(抖)。 護理師捏起我肚子上的肉,「好囉 可以打了嗎?來 深呼吸」我吸了一口氣就緊閉雙眼,眉毛還變成八字眉,樣子現在看來實在好笑。(來看影片) 即便閉起眼來看不到193,但“聲援”也是很有用,在我眼前似乎出現一片白時,他說:「不要怕喔~一下子就過囉~很好喔~」很像是哄小朋友般,但對我這個怕打針的膽小鬼來說,還是很有鼓勵的作用,因為這針根本沒有一下子呀,扎進肚皮裡後大概維持了20幾秒,才打完!你們看影片。 護理師:「還好嗎?辛苦妳了,我看妳眼淚都流出來了,來,還有一針,深呼吸」 打完針後,193問了一個讓我翻白眼的問題:「會很痛嗎?」「當然會痛啊!!」 但其實打針對我來說,都是心理的恐懼大於皮肉痛啦! 「但今天是有比較不痛一點,自己來就比較恐怖!」 193:「那我以後做一個人型立牌放在這裡!」 雖然又是一個讓我翻白眼的回答,但我知道,這是他支持我的另類方式! 後記 我覺得做試管療程,先生的支持非常重要,兩人一定要有共識,一起來跑這場馬拉松,陪看診、一通電話、一個訊息,任何形式的關心,妳都會感受到支持的力量,在這條路上,妳不孤單。 至於旁人一些關注的眼光,也不用在意,或許妳曾會聽到:「她怎麼生不出來? 小孩怎麼要用做的?是不是先生不行?試管的小孩好像什麼什麼的....」這些碎嘴,真的不用理! 自己的人生,路人管不著,我們求助科學醫療來求子,就像感冒去看醫師吃藥一樣,那些流言蜚語,在耳裡不必停留,這條路上,只要有妳的堅持,先生的支持,就夠了!

試管|我的試管日記EP3-看不見終點的馬拉松

【 我的試管日記EP3-看不見終點的馬拉松】 一對夫妻抱著他們的雙胞胎坐到我對面,他們幸福的笑著拍照,我忍不住偷偷拭淚,我好羨慕他們,已經開花結果抵達終點,我才剛在起跑點,要參加一場看不見盡頭的馬拉松。 2021.07.26 一轉眼,上一次去TFC台北婦產科診所生殖中心看診已經是4個月前,當時請曾醫師幫我們算行房時間,這四個月我們也持續努力,但依舊沒有好消息,後來北部疫情又比較嚴重,就停了一陣子沒來看診,直到現在三級要解封了,才來看診。 回診要在生理期的第1天到第3天之間,若要做什麼療程,也都是要在生理期這幾天開始,這次曾醫師就給了我們幾個建議。 1.做人工授精 就是把精子直接注入到子宮裡,省去他慢慢游泳的時間,像是搭電梯的概念。曾醫師翻開文件夾,給我看數據統計,他說:這種方法,以我的年紀算起來,想要懷孕,大概只有18%的成功機率,他拿出紙筆,寫下數學公式,讓我能清楚明白科學數據算出來的機率。費用大約是2萬到5萬之間(依個人情況,藥用得多,費用就增加。) 2.做試管嬰兒 就是先生取精、太太取卵,精子卵子在外面結合形成胚胎後,挑選品質較好的植入體內,這個方式對我而言,成功機率是5成以上,也就是做兩次可能就有一次中的機會,費用大約是15萬到24萬之間,政府還有補助10萬元(人工授精、凍卵都沒有補助),讓費用負擔減輕不少,真的很有執行生育的助力! 該選哪種方式呢?天秤座的我,超級猶豫不決,但醫師說了一句關鍵的話,他說:就看妳急不急? 要做的話,今天就可以開始打針,他拿起紙筆,寫出時間表,今天開始連打三天針,隔週取卵,再下一週植入胚胎,再兩週就可以驗孕,整個療程其實比我想像中來得快。 我走出診間,依舊猶豫不決,也詢問了護理師,來求診的大多數人都怎麼決定呢?她說:不一定耶,有些人是循序漸進,一個一個方法試,但有人不想等,一次就試到最後一種方式,此時我又想起醫師說的那句話:就看妳急不急! 因為我當時已經要38歲,若再算行房時間自然受孕,第一胎若順利懷孕,想生第二胎都要40好幾了,若用人工受孕的方式,成功機率又不高,而試管成功機率高也有補助,而且我的最大的問題,就是年紀已大,沒有時間再慢慢來。 原本還想說,要不要再考慮一下,下個月再開始做,但後來覺得,也沒什麼好等的,再等,又耗掉一個月的時間,我從上次看診到這次,就又耽擱4個月的時間了,年紀越大覺得時間過越快>.<和193電話討論了一下,就決定做試管了,那天下午,也在診間外看到了彩虹! 我獨自走進注射室,有點放空無助的坐下來,因為這針要打在肚皮上,我又是怕痛怕打針的膽小鬼,護理師說,那她會用力一點捏起我肚子的肉,這樣針打下去比較不會痛,「我會數到3入針, 1、2、3 ,好~結束!今天劑量算少, 一下子就沒了,明天痛會比較明顯」她遞上衛生紙給我,因為我聽到這就忍不住落淚了。 其實除了怕打針的皮肉痛,我覺得還有獨自面對這些人生重大決定,和面對未知時心裡的恐懼,和曾經我經歷小產的記憶,交織在一起出現在我面前時,就讓我好想哭,瞬間也覺得自己好脆弱,連抽血的時候我都在發抖,護理師還問我,「妳還好嗎?妳的手在發抖」 因為當妳踏上求子這條路時,可能會有好多錯綜復雜的心情,像我當時在沙發區等候照超音波,剛好一對夫妻抱著他們的雙胞胎坐到我對面,他們幸福的笑著拍照,我忍不住偷偷拭淚,我好羨慕他們,已經開花結果抵達終點,我才剛在起跑點,要參加一場看不見盡頭的馬拉松。 後記 原來自己沒有想像中的那樣堅強,當時193就說要請假陪我來,但我想說,不用了吧,不就是和醫生諮詢一下,還好啦!不用特別請假,但我錯了! 有人陪伴,會給妳很大支持的力量,當醫師給你們建議時,當下也可以兩個人一起討論,所以來看診時,建議找先生或家人一起來,就像是參加馬拉松,加油團和補給站,是支持妳完賽的動力。

試管|我的試管日記EP2-趕搭卵子列車

【 我的試管日記EP2-趕搭卵子列車】 排卵好像搭高鐵一樣,要看準時間上車,不然卵子列車就開走錯過了! 2021.03.30 這是我第三次去TFC臺北臺北婦產科診所生殖中心看診, 要去打破卵針,上週五第一次看曾醫師,他幫我們算了行房時間,就是破卵針打下去後,就可以算出排卵的時間,妳就在這段時間行房,這是最初階想要懷孕的方式。 曾醫師說,他算的時間只會有兩小時的誤差,我覺得好神奇,排卵好像搭高鐵一樣,要看準時間上車,不然卵子列車就開走錯過了! 為此,我特別向主管請假,當時我還在電視台,主播要臨時請假其實蠻麻煩的,班表是一週一週排,排定後若沒什麼大事,是不會更動的,因為若臨時請假,就得再找休假主播來,或是當天就得有人再cover你的時段,就增加同事的負擔,很不好意思。 我當時上晚班,11點下班回家車程還要1小時,若是塞車還是有什麼萬一,就要錯過我的卵子列車,所以還是硬著頭皮和主管請假。 更新班表發出在主播line群組裡,我立刻收到了同事的訊息,「美萱 妳還好嗎?」「美萱 是不是有什麼不舒服?」 「美萱 妳怎麼沒播10點?」我陸續收到三位同事的關心訊息,讓我很暖心,我的主播同事都很有愛。 雖然求子是人生大事,但我也總不好和她們說:因為我要趕搭卵子列車吧,就用家裡有點事,簡單帶過,不好意思麻煩大家了。 我覺得做試管這件事,就是比較個人隱私的事,不像感冒咳嗽肚子痛這麼輕易能說出口,所以面對工作上得臨時請假,其實自己心裡也會有些無形的壓力,我該拿什麼理由和主管請假?同事問起該怎麼講?要不要請假也是猶豫很久,但想了想後覺得,人生大事還是勝過於公事,對自己人生意義重大的事情,還是要放在前面優先執行,完成自己人生重要的任務!! 後記: 這次去看診前,我試著用手機拍下去看診的心情,為自己做紀錄,當我講到第一次去看診的時候,想起去年小產的經歷,我也才發現,即便已經是埋藏在心底裡許久的記憶,說出口的那一刻,還是會認不住掉淚,但也覺得,人生就是會經歷很多事情,要學著去接受和消化它,我要往前走,就要勇敢去面對吧~ 原本也想拍下打破卵針時的畫面,結果太緊張,機器架好沒有按下錄影,哈!就知道我有多怕打針!(抖)下週發的試管完整紀錄影片裡,你們就可以看到我緊閉雙眼的猙獰表情!樣子蠻好笑的。

試管 | 我的試管日記EP1-求子之路啟程了

眼淚再也忍不住的奪眶而出,超音波師給我了一個擁抱,她說:「沒事的!小朋友會來的」   2021.03.26(五) 去年才結婚的我,算是晚婚,今年已經要邁入38歲了,所以希望可以趕快邁入人生的下一步,但在去年4月份經歷過小產手術,調養身體和心情後,肚皮還是沒消息。 其實我也知道,工作忙、上晚班、年紀大、又和先生分隔兩地是假日夫妻,應該也是原因之一,但這些現況也暫時無法改變。 好姐妹建議:要不妳去找醫師諮詢看看,聽聽專業的建議? 另一個好姐妹說話更直:想生小孩要快啊!不然妳的卵子都要老死了....哈。 在朋友的推薦下,我來到TFC台北婦產科生殖醫學中心找曾啟瑞醫師看診。 櫃檯報到是下載專屬APP,要抽血、看診都會在手機推播訊息給妳,不用坐在門口等號碼,我第一次來,就是要做最基本的一些檢查,像是要抽血驗妳的AMH,這就是妳的排卵量,隨著年紀越大,數值會越小,而且會是雪崩式的下滑,所以容不容易懷孕,AMH就是一個關鍵指數,抽個血就可以知道了! 我是個極度膽小又怕打針的人,抽血對我來說,就很障礙,我都是頭撇過去雙眼緊閉,還要深呼吸,才能度過這一切,而等待驗血結果要等大約90分鐘,我就先在沙發區等待照超音波。 (照片為事後補拍的情境照) 走進到超音波室時,還沒看到人,就先聽到了一個非常溫柔的聲音,「來 美萱,我是超音波師」,她臉上帶著溫暖的笑容自我介紹,讓我對這個環境,沒那麼陌生,但畢竟照陰道超音波,是件不太舒服的事,也讓我想到,上一次照超音波,就是在小baby8週時,檢查出沒心跳時,而去年的這個時候,也剛好是我做小產手術的時間點,不禁一股複雜的情緒湧上心頭,眼淚再也忍不住的奪眶而出! (照片為事後補拍的情境照) 雖然我戴著口罩遮住了半張臉,但她發現了我默默掉淚,擔心的問我怎麼了?是不是不舒服?我和她說了原因,她像是溫暖的大姊姊般,給我了一個擁抱,她說:「沒事的!小朋友會來的!」整個讓我忍不住啜泣,但釋出情緒後,心情也平復許多。 等待醫師看診時,我內心又湧現出不少過往的經歷,加上一個人來,就更顯得有點孤單無助。終於等到手機推播的訊息,輪到我看診了。 一進去坐下後,不知道是不是我眼睛實在太紅腫,曾醫師就說:「因為年紀比較大了,38歲也是高齡產婦了,流產機率原本就會比較高,之前那次就也不用太放在心上,胎停也代表小朋友的基因有問題,所以生下來也不會健康」他語重心長的說著。 (照片為事後補拍的情境照) 曾醫師說話的神情,不是那種,這種情況見多了,見怪不怪的感覺,而是讓我覺得,他流露出一股父親般不捨的神情,用專業知識來讓妳釋懷這一切,和我過去的看診經驗非常不一樣,我也不知道他們是不是有什麼通報機制,是不是超音波師已經有通知診間,我在超音波室落淚的情況。 (照片為事後補拍的情境照) 但醫師看了我的AMH數值,說其實還算不錯,比實際年紀還來的年輕,就先幫我安排打破卵針,算行房時間,就可以知道某一天的幾點到幾點,會排卵,就行房,先用這個最初階的方式試試看,下個月能不能有好消息。 第一次來到TFC,這邊的環境也是讓我印象深刻,診所在信義區南山大樓裡,離我家很近,騎個ubike就到了,大樓大廳還真大真氣派,上樓要拿門禁卡,TFC在14樓,一進去,哇~還真漂亮! 有大片的落地窗、看得到101、金色吊燈 一區一區淺色沙發、木紋質感的牆面 完全顛覆你對醫院、診所冷冰冰的感覺,像是走進一間咖啡廳一般,也讓獨自來看診的我,多了一點溫暖的安全感。我想,溫暖和安全感,也是在面對未知的未來,最需要的精神支持吧! 後記 我後來很好奇的問了TFC,你們是不是有什麼通報機制,為什麼我當時看診時,曾醫師會特別和我說了那些安慰我的話? 他們說,每位看診者在進來前,護理師都會簡短和醫師簡報,初次諮詢的情況,為什麼來?過去有什麼經歷之類的?讓醫師能掌握看診者的狀況。 但我覺得,即便如此,他們也都有著觀察入微,和很有同理心的心態,讓我在求子之路的第一次看診經驗中,倍感溫暖。 TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 TAIPEI FERTILITY CENTER 地址:110台北市信義區松仁路100號14樓 電話:02-27252333 營業時間:周一~周五08:00–20:00 / 周六 08:00–17:00 TFC資訊與交通方式

育兒|解放雙手 美德樂免手持吸乳器 好萊塢女星愛用品牌

能夠有點自已的時間 是當媽之後的小確幸 妳也是這樣嗎? 之前在媽媽群組裡看到的一句話 「當媽媽後都很會善用零碎時間」 我現在也有深刻的體會了 在寶寶睡覺時 趕緊處理工作 家務 吃個飯 補個眠 若能再從零碎時間裡 找出一點自己的時間 就是小確幸了 之前在選擠乳器時 過來人就建議 絕對要選 ✅雙邊 能比單邊的省下一半時間 再來要選 ✅免持的 就能空出雙手 爭取到自己時間的小確幸 我選的美德樂 絲韻•翼 3.0智能版擠乳器 就是如此 穿上他們特製的胸衣 擠乳器就可以掛在胸前 讓妳#解放雙手 這是我最喜歡它的地方 實在太方便了!! 我都邊擠奶邊滑手機逛逛網拍舒壓一下 應該也可以增加奶量吧 哈 美德樂的吸乳罩 和一般常見的圓形吸乳罩不同 是橢圓型的 所以每次吸乳時 罩子轉不同方向放上 就可以吸到不同角度 不會固定只吸某個地方 就會容易乳腺阻塞 吸乳罩也有多種大小 可符合各種胸型 開口是105度(傳統的只有90度) 更不壓迫胸部 上面的小白圈 是親膚材質 罩在胸部上非常舒適 馬達聲音也很小 就像是夜間冰箱運作的聲音 半夜擠乳也不怕吵到寶寶 機器體積小 攜帶方便 操作也很簡單 就4個按鍵 吸力有9段可以調節 我覺得就算調到最大 也不會有拉扯感的不適 [...]

生活|掃拖合一 日本超人氣家電Bmxmao MAOsmart2 掃地機器人開箱

生完寶寶後 覺得自己像是顆陀螺 每天就繞著雙寶團團轉 餵奶 拍嗝 洗屁股 換尿布 還有家務要做 自己的時間 瞬間 蒸發 所以事情能少一件是一件 能用機器取代的 就別再自己動手 才能有效率的過生活 這次選用了日本的人氣小家電品牌 Bmxmao的MAOsmart 2 掃地機器人 真心覺得 實在太棒了 📍一機兩用 除了掃地 還能拖地 而且是獨立水箱 乾濕分離 避免灰塵和水混在一起越拖越髒 水箱有350ml 一次最長可以拖地90分鐘 蓄電力也強 可以連續掃地近2小時 集塵盒和水箱更換也很方便 藍色絨毛纖維抹布面積大 加倍清潔 還有另外多附兩條 📍清潔力 弓字型規劃清掃路線 還有UV殺菌燈 搭配醫療級的HEPA濾網 阻絕粉塵排出 濾網也可以水洗 集塵盒550ml非常大 不用一直倒垃圾 📍可越野1公分高度 實測了廚房的塑膠地墊 廁所門口的踩腳墊 客廳的地毯 都可以爬上去清掃 不會卡住 📍高顏值 畢竟是每天在家裡出沒的機器 賞心悅目也是重要 我選的是霧面的香檳金 (另外還有大紅色) 搭配黑色鏡面 看起來很有質感 機身只有5.6cm 兩本書的厚度 沙發、床鋪底下都能進去清潔得到 遙控器操作 [...]

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