【現在從事畜牧業】 要不要餵母奶 我選擇走佛係路線 畢竟身為新手媽媽 要一次滿足兩個寶寶的奶量 太有壓力 我覺得餵母奶這件事 就輕鬆看待就好 有也好 沒有也可以 沒有哪個是最好 只有自己舒服最重要！ 之前泌乳師就說 她經手的媽媽 在哺乳過程中 大約有7成媽咪都有遇上乳腺炎 還會發高燒 聽了好害怕 所以既然有想餵母乳 好好照顧自己的胸部很重要 卵磷脂是幫助哺乳輕鬆的營養品 讓乳汁分泌更為順暢 我產後吃了很多營養品 孕哺兒的哺乳卵磷脂 是當中吃起來最療癒的 哈 有微甜淡淡的草莓香氣 （也有香草口味） 是97%高純度的卵磷脂 還添加了金絲燕燕窩 微奈米真珠粉 有時貪嘴吃了洋芋片或炸物 卵磷脂認真吃兩包 很幸運都沒遇上塞住的情況 若想讓寶寶喝飽飽 的話 就靠哺多多 裡面有王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻等哺乳漢方 原本很擔心味道會不習慣 但完全很可以 甜甜的只有淡淡中藥味 溶解也很快 哺乳前30分鐘喝 是蠻有幫助的媽媽茶 餵母奶真的是件辛苦事 可別再多其他的煩惱 讓妳苦惱 這哺乳雙寶 會是妳的哺乳好幫手 哺乳雙寶是這組 孕哺兒官網 孕哺兒粉專 孕哺兒ＩＧ

【 我的試管日記EP4-支持的力量】 「她怎麼生不出來？ 小孩怎麼要用做的？」那些流言蜚語在耳裡不必停留，自己的人生，路人管不著，這條路上，只要有妳的堅持，先生的支持，就夠了！ 2021.07.27 繼前一天自己來看診無助徬徨後，今天就沒客氣了，讓 193陪我一起來打針，今天要打試管療程第二天的針，昨天護理師就有預告，今天的針，劑量比較多，會比較感覺到痛（抖）。 護理師捏起我肚子上的肉，「好囉 可以打了嗎？來 深呼吸」我吸了一口氣就緊閉雙眼，眉毛還變成八字眉，樣子現在看來實在好笑。（來看影片） 即便閉起眼來看不到193，但“聲援”也是很有用，在我眼前似乎出現一片白時，他說：「不要怕喔～一下子就過囉～很好喔～」很像是哄小朋友般，但對我這個怕打針的膽小鬼來說，還是很有鼓勵的作用，因為這針根本沒有一下子呀，扎進肚皮裡後大概維持了20幾秒，才打完！你們看影片。 護理師：「還好嗎？辛苦妳了，我看妳眼淚都流出來了，來，還有一針，深呼吸」 打完針後，193問了一個讓我翻白眼的問題：「會很痛嗎？」「當然會痛啊！！」 但其實打針對我來說，都是心理的恐懼大於皮肉痛啦！ 「但今天是有比較不痛一點，自己來就比較恐怖！」 193：「那我以後做一個人型立牌放在這裡！」 雖然又是一個讓我翻白眼的回答，但我知道，這是他支持我的另類方式！ 後記 我覺得做試管療程，先生的支持非常重要，兩人一定要有共識，一起來跑這場馬拉松，陪看診、一通電話、一個訊息，任何形式的關心，妳都會感受到支持的力量，在這條路上，妳不孤單。 至於旁人一些關注的眼光，也不用在意，或許妳曾會聽到：「她怎麼生不出來？ 小孩怎麼要用做的？是不是先生不行？試管的小孩好像什麼什麼的....」這些碎嘴，真的不用理！ 自己的人生，路人管不著，我們求助科學醫療來求子，就像感冒去看醫師吃藥一樣，那些流言蜚語，在耳裡不必停留，這條路上，只要有妳的堅持，先生的支持，就夠了！

【 我的試管日記EP3-看不見終點的馬拉松】 一對夫妻抱著他們的雙胞胎坐到我對面，他們幸福的笑著拍照，我忍不住偷偷拭淚，我好羨慕他們，已經開花結果抵達終點，我才剛在起跑點，要參加一場看不見盡頭的馬拉松。 2021.07.26 一轉眼，上一次去TFC台北婦產科診所生殖中心看診已經是4個月前，當時請曾醫師幫我們算行房時間，這四個月我們也持續努力，但依舊沒有好消息，後來北部疫情又比較嚴重，就停了一陣子沒來看診，直到現在三級要解封了，才來看診。 回診要在生理期的第1天到第3天之間，若要做什麼療程，也都是要在生理期這幾天開始，這次曾醫師就給了我們幾個建議。 1.做人工授精 就是把精子直接注入到子宮裡，省去他慢慢游泳的時間，像是搭電梯的概念。曾醫師翻開文件夾，給我看數據統計，他說：這種方法，以我的年紀算起來，想要懷孕，大概只有18%的成功機率，他拿出紙筆，寫下數學公式，讓我能清楚明白科學數據算出來的機率。費用大約是2萬到5萬之間（依個人情況，藥用得多，費用就增加。） 2.做試管嬰兒 就是先生取精、太太取卵，精子卵子在外面結合形成胚胎後，挑選品質較好的植入體內，這個方式對我而言，成功機率是5成以上，也就是做兩次可能就有一次中的機會，費用大約是15萬到24萬之間，政府還有補助10萬元（人工授精、凍卵都沒有補助），讓費用負擔減輕不少，真的很有執行生育的助力！ 該選哪種方式呢？天秤座的我，超級猶豫不決，但醫師說了一句關鍵的話，他說：就看妳急不急？ 要做的話，今天就可以開始打針，他拿起紙筆，寫出時間表，今天開始連打三天針，隔週取卵，再下一週植入胚胎，再兩週就可以驗孕，整個療程其實比我想像中來得快。 我走出診間，依舊猶豫不決，也詢問了護理師，來求診的大多數人都怎麼決定呢？她說：不一定耶，有些人是循序漸進，一個一個方法試，但有人不想等，一次就試到最後一種方式，此時我又想起醫師說的那句話：就看妳急不急！ 因為我當時已經要38歲，若再算行房時間自然受孕，第一胎若順利懷孕，想生第二胎都要40好幾了，若用人工受孕的方式，成功機率又不高，而試管成功機率高也有補助，而且我的最大的問題，就是年紀已大，沒有時間再慢慢來。 原本還想說，要不要再考慮一下，下個月再開始做，但後來覺得，也沒什麼好等的，再等，又耗掉一個月的時間，我從上次看診到這次，就又耽擱4個月的時間了，年紀越大覺得時間過越快>.<和193電話討論了一下，就決定做試管了，那天下午，也在診間外看到了彩虹！ 我獨自走進注射室，有點放空無助的坐下來，因為這針要打在肚皮上，我又是怕痛怕打針的膽小鬼，護理師說，那她會用力一點捏起我肚子的肉，這樣針打下去比較不會痛，「我會數到3入針， 1、2、3 ，好~結束！今天劑量算少， 一下子就沒了，明天痛會比較明顯」她遞上衛生紙給我，因為我聽到這就忍不住落淚了。 其實除了怕打針的皮肉痛，我覺得還有獨自面對這些人生重大決定，和面對未知時心裡的恐懼，和曾經我經歷小產的記憶，交織在一起出現在我面前時，就讓我好想哭，瞬間也覺得自己好脆弱，連抽血的時候我都在發抖，護理師還問我，「妳還好嗎？妳的手在發抖」 因為當妳踏上求子這條路時，可能會有好多錯綜復雜的心情，像我當時在沙發區等候照超音波，剛好一對夫妻抱著他們的雙胞胎坐到我對面，他們幸福的笑著拍照，我忍不住偷偷拭淚，我好羨慕他們，已經開花結果抵達終點，我才剛在起跑點，要參加一場看不見盡頭的馬拉松。 後記 原來自己沒有想像中的那樣堅強，當時193就說要請假陪我來，但我想說，不用了吧，不就是和醫生諮詢一下，還好啦！不用特別請假，但我錯了！ 有人陪伴，會給妳很大支持的力量，當醫師給你們建議時，當下也可以兩個人一起討論，所以來看診時，建議找先生或家人一起來，就像是參加馬拉松，加油團和補給站，是支持妳完賽的動力。

【 我的試管日記EP2-趕搭卵子列車】 排卵好像搭高鐵一樣，要看準時間上車，不然卵子列車就開走錯過了！ 2021.03.30 這是我第三次去ＴＦＣ臺北臺北婦產科診所生殖中心看診， 要去打破卵針，上週五第一次看曾醫師，他幫我們算了行房時間，就是破卵針打下去後，就可以算出排卵的時間，妳就在這段時間行房，這是最初階想要懷孕的方式。 曾醫師說，他算的時間只會有兩小時的誤差，我覺得好神奇，排卵好像搭高鐵一樣，要看準時間上車，不然卵子列車就開走錯過了！ 為此，我特別向主管請假，當時我還在電視台，主播要臨時請假其實蠻麻煩的，班表是一週一週排，排定後若沒什麼大事，是不會更動的，因為若臨時請假，就得再找休假主播來，或是當天就得有人再cover你的時段，就增加同事的負擔，很不好意思。 我當時上晚班，11點下班回家車程還要1小時，若是塞車還是有什麼萬一，就要錯過我的卵子列車，所以還是硬著頭皮和主管請假。 更新班表發出在主播line群組裡，我立刻收到了同事的訊息，「美萱 妳還好嗎？」「美萱 是不是有什麼不舒服？」 「美萱 妳怎麼沒播10點？」我陸續收到三位同事的關心訊息，讓我很暖心，我的主播同事都很有愛。 雖然求子是人生大事，但我也總不好和她們說：因為我要趕搭卵子列車吧，就用家裡有點事，簡單帶過，不好意思麻煩大家了。 我覺得做試管這件事，就是比較個人隱私的事，不像感冒咳嗽肚子痛這麼輕易能說出口，所以面對工作上得臨時請假，其實自己心裡也會有些無形的壓力，我該拿什麼理由和主管請假？同事問起該怎麼講？要不要請假也是猶豫很久，但想了想後覺得，人生大事還是勝過於公事，對自己人生意義重大的事情，還是要放在前面優先執行，完成自己人生重要的任務！！ 後記： 這次去看診前，我試著用手機拍下去看診的心情，為自己做紀錄，當我講到第一次去看診的時候，想起去年小產的經歷，我也才發現，即便已經是埋藏在心底裡許久的記憶，說出口的那一刻，還是會認不住掉淚，但也覺得，人生就是會經歷很多事情，要學著去接受和消化它，我要往前走，就要勇敢去面對吧～ 原本也想拍下打破卵針時的畫面，結果太緊張，機器架好沒有按下錄影，哈！就知道我有多怕打針！（抖）下週發的試管完整紀錄影片裡，你們就可以看到我緊閉雙眼的猙獰表情！樣子蠻好笑的。

眼淚再也忍不住的奪眶而出，超音波師給我了一個擁抱，她說：「沒事的！小朋友會來的」   2021.03.26(五） 去年才結婚的我，算是晚婚，今年已經要邁入38歲了，所以希望可以趕快邁入人生的下一步，但在去年4月份經歷過小產手術，調養身體和心情後，肚皮還是沒消息。 其實我也知道，工作忙、上晚班、年紀大、又和先生分隔兩地是假日夫妻，應該也是原因之一，但這些現況也暫時無法改變。 好姐妹建議：要不妳去找醫師諮詢看看，聽聽專業的建議？ 另一個好姐妹說話更直：想生小孩要快啊！不然妳的卵子都要老死了....哈。 在朋友的推薦下，我來到ＴＦＣ台北婦產科生殖醫學中心找曾啟瑞醫師看診。 櫃檯報到是下載專屬APP，要抽血、看診都會在手機推播訊息給妳，不用坐在門口等號碼，我第一次來，就是要做最基本的一些檢查，像是要抽血驗妳的ＡＭＨ，這就是妳的排卵量，隨著年紀越大，數值會越小，而且會是雪崩式的下滑，所以容不容易懷孕，AMH就是一個關鍵指數，抽個血就可以知道了！ 我是個極度膽小又怕打針的人，抽血對我來說，就很障礙，我都是頭撇過去雙眼緊閉，還要深呼吸，才能度過這一切，而等待驗血結果要等大約90分鐘，我就先在沙發區等待照超音波。 （照片為事後補拍的情境照） 走進到超音波室時，還沒看到人，就先聽到了一個非常溫柔的聲音，「來 美萱，我是超音波師」，她臉上帶著溫暖的笑容自我介紹，讓我對這個環境，沒那麼陌生，但畢竟照陰道超音波，是件不太舒服的事，也讓我想到，上一次照超音波，就是在小baby8週時，檢查出沒心跳時，而去年的這個時候，也剛好是我做小產手術的時間點，不禁一股複雜的情緒湧上心頭，眼淚再也忍不住的奪眶而出！ （照片為事後補拍的情境照） 雖然我戴著口罩遮住了半張臉，但她發現了我默默掉淚，擔心的問我怎麼了？是不是不舒服？我和她說了原因，她像是溫暖的大姊姊般，給我了一個擁抱，她說：「沒事的！小朋友會來的！」整個讓我忍不住啜泣，但釋出情緒後，心情也平復許多。 等待醫師看診時，我內心又湧現出不少過往的經歷，加上一個人來，就更顯得有點孤單無助。終於等到手機推播的訊息，輪到我看診了。 一進去坐下後，不知道是不是我眼睛實在太紅腫，曾醫師就說：「因為年紀比較大了，38歲也是高齡產婦了，流產機率原本就會比較高，之前那次就也不用太放在心上，胎停也代表小朋友的基因有問題，所以生下來也不會健康」他語重心長的說著。 （照片為事後補拍的情境照） 曾醫師說話的神情，不是那種，這種情況見多了，見怪不怪的感覺，而是讓我覺得，他流露出一股父親般不捨的神情，用專業知識來讓妳釋懷這一切，和我過去的看診經驗非常不一樣，我也不知道他們是不是有什麼通報機制，是不是超音波師已經有通知診間，我在超音波室落淚的情況。 （照片為事後補拍的情境照） 但醫師看了我的AMH數值，說其實還算不錯，比實際年紀還來的年輕，就先幫我安排打破卵針，算行房時間，就可以知道某一天的幾點到幾點，會排卵，就行房，先用這個最初階的方式試試看，下個月能不能有好消息。 第一次來到ＴＦＣ，這邊的環境也是讓我印象深刻，診所在信義區南山大樓裡，離我家很近，騎個ubike就到了，大樓大廳還真大真氣派，上樓要拿門禁卡，ＴＦＣ在14樓，一進去，哇～還真漂亮! 有大片的落地窗、看得到101、金色吊燈 一區一區淺色沙發、木紋質感的牆面 完全顛覆你對醫院、診所冷冰冰的感覺，像是走進一間咖啡廳一般，也讓獨自來看診的我，多了一點溫暖的安全感。我想，溫暖和安全感，也是在面對未知的未來，最需要的精神支持吧！ 後記 我後來很好奇的問了ＴＦＣ，你們是不是有什麼通報機制，為什麼我當時看診時，曾醫師會特別和我說了那些安慰我的話？ 他們說，每位看診者在進來前，護理師都會簡短和醫師簡報，初次諮詢的情況，為什麼來？過去有什麼經歷之類的？讓醫師能掌握看診者的狀況。 但我覺得，即便如此，他們也都有著觀察入微，和很有同理心的心態，讓我在求子之路的第一次看診經驗中，倍感溫暖。 TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 TAIPEI FERTILITY CENTER 地址：110台北市信義區松仁路100號14樓 電話：02-27252333 營業時間：周一～周五08:00–20:00 / 周六 08:00–17:00 TFC資訊與交通方式